آرنيكا بيوتي

راهنماي كامل خريد ميكروفون يقه اي چه ماديان ماديانامروزه يكي از بزرگترين نگراني هاي شخصي در مورد خريد سمينارها و وبينارها و توليد صداي با كيفيت در فيلم ها يا پادكست ها ، خريد يك ميكروفون با كيفيت با يقه است.
ميكروفون هاي يقه اي با توجه به نياز افراد مورد استفاده استفاده مي شود. براي اولين بار مي توانيد از اجاق مايكروويو استفاده كنيد. اگر فقط مي توانيد از ميكروفون و ايستگاه مايكروويو استفاده كنيد ، پس مي توانيد از آنها استفاده كنيد. مي توانيد از ميكروفون استفاده كنيد و مي توانيد از آن نيز استفاده كنيد.
براي انتخاب بهتر و سريعتر ، ليست 25 مدل پرفروش بازار بهترين گزينه براي كنترل درست گيجي است.
تلفن همراه رايگان BY -M1تلفن همراه رايگان BY -M1
ميكروفون BY-M1 Boya Collar يك ميكروفون جهاني است كه با تلفن هاي هوشمند ، دوربين هاي DSLR ، دوربين فيلمبرداري ، ضبط كننده صدا و رايانه سازگار است. يكي از ميكروفون ها يك كامپيوتر 3.5 مگاپيكسلي با طول 6 متر است كه مي توان آن را از طريق رايانه يا رايانه بارگيري كرد.
با اين حال ، BY-M1 ممكن است در آينده از باتري هاي LR44 و باتري هاي LR44 استفاده كند. Membrane Membrane و ميكروفون 2.1 يك سال و نيم پيش ، طراحي كوچك آلومينيومي اين دستگاه امكان استفاده يكپارچه و ضبط صدا را براي آن فراهم كرده است و از آنجا كه ميكروفون مستقيماً به دستگاه مورد استفاده (تلفن همراه يا دوربين) متصل است ، ديگر نگران نباشيد باتري خواهد بود Tul 6 Mathri Able Mahin Mushazul Ajazha Mizhidhad اين همان چيزي است كه در پايان حيد ضيائدي اتفاق افتاد ، لرزش ها و سر و صداي ساشا را لرزاند. به راحتي مي توانيد ميكروفون 3.5 اينچي 6 مگاپيكسلي ، درايو فلش ، باتري ، باتري و سيستم كنترل از راه دور را شارژ كنيد.

منبع:

از سيستم ماكرو جهت پخت و گرم كردن مواد غذايي استفاده مي شود

كاربرد كليد ماكرو micro

از سيستم ماكرو جهت پخت و گرم كردن مواد غذايي استفاده مي شود كه داراي 5 سيستم مي باشد. 

1) 900 وات معادل 100%...............مانند شعله زياد كه بيشترين كاربرد را دارد. 

2) 600 وات معادل 60%................ مانند شعله متوسط (مثل جا افتادن خورشتها)

3) 360وات معادل 40%.................مانند شعله كم (دم كردن برنج)

4) 180 وات معادل 20%............ مانند دم كردن زعفران (1الي 2 دقيقه)

نكته: براي دم كردن زعفران بايد از ظرف بزرگ استفاده شود چون كف مي كند و سر مي رود. 

5) 90 وات معادل 10%............. مانند نرم كردن بستني 

نحوه استفاده از كليد ماكرو:

1- ابتدا كليد ماكرو را يكبار فشار دهيد تا900w ظا هر شود. 

2- سپس با كليد چرخا ن قدرت مورد نظر را مشخص كنيد(900.600.360.180.90 ) 

3- پس از ان كليد enter را فشار دهيد. 

4- با كليد چرخان زمان را مشخص كنيد. 

5- كليد start را فشار دهيد تا دستگاه شروع به كار كند.

نحوه استفاده گريل در مايكروفر

در دستگاه هاي سولاردام

1) كليد گريل را يك بار فشار دهيد. 

2) با كليد چرخان (gr-1 وgr -2 وgr -3 ) را مشخص كنيد. 

gr -1: هيتر بالا براي برشته كردن روي غذاست كه ظرف روي سه پايه بلند فلزي بايد باشد. 

gr -2: باز هيتر بالاست اما قدرت بسيار ضعيف است و خيلي استفاده ندارد. 

gr -3: هيتر پايين كه براي برشته كردن زير غذاست و ظرف بايد روي سيني فلزي خود دستگاه باشد.

در دستگاه هاي غير سولار

در دستگاه هاي ديگر اگر بخواهيد از فقط گريل استفاده كنيد كه فقط دكمه گريل را فشار داده و استارت را مي زنيد اگر تركيب گريل و ماكرو را بخواهيد استفاده كنيد دكمه گريل را مي زنيم و بعد قدرت ماكرو را انتخاب كرده و زمان مي دهيم و كليد استارت را مي زنيم.

كليد كانوكشن convection :

كانو كشن يعني هواي خشك و داغ كه براي پخت كيك و شيريني استفاده مي شود و بايد جهت پخت هر نوع كيك يا شيريني دستگاه را از قبل با كانو كشن ( مثل فر) گرم كنيم. 

*** گرم كردن دستگاه با كانو كشن (پيش گرمايش): 

1- در حالت پيش گرمايش دستگاه بايد حتما خالي باشد. 

2- يكبار كليد كانوكشن را فشار دهيد تا 200 درجه سانتيگراد در صفحه نمايش ظاهر شود. 

3- با كليد چرخان مي توانيد دما را تا حداقل 40 درجه و حداكثر 250 درجه سانتيگراد كم يا زياد كنيد. 

4- كليد start را فشار دهيد تا pr-h نمايان شود و دستگاه شروع به كار كند.

5- پيش گرمايش زمان معين ندارد و هر موقع به دمايي كه بايد برسد رسيد يك بار بوق مي زند و نوشته ي pr-h چشمك مي زند. 

***  براي درست كردن شيريني ها بعد از مرحله پيش گرمايش: 

ابتدا 1 بار stop را فشار دهيد و درب دستگاه را باز كرده و زود سه پايه كوتاه و شيريني را داخل دستگاه گذاشته و درب دستگاه را مي بنديم و با كليد چرخان زمان پخت را مشخص و كليد start را مي زنيم. 

نكته: دماي پيش گرمايش و پخت شيريني ها مي كنيم طبق دستور فر گاز با همان زمان درست مي شود. 

***  براي درست كردن كيك ها بعد از پيش گرمايش: 

ابتدا 2 بار stop مي زنيم تا دستگاه خاموش و صفر شود و سپس مايع كيك را در دستگاه گذاشته و برنامه پخت كيك را مشخص مي كنيم. 

منبع:

https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/use2-microwave2-solar.html

در دنيا دو دسته آدم وجود دارند:

دسته اول چيزي را هزينه مي بينند و دسته دوم همان چيزها را منبع درآمد به حساب مي آورند. مثلا اگر يكي از افراد دسته اول براي تفرج به كنار رودخانه اي برود، فكر مي كند كه براي سفرهاي بعدي چه چيزهايي همراه بياورد يا چه چيزهايي بايد بخرد تا سور و ساتش كامل شود اما اگر فردي از دسته دوم براي تفرج به كنار همان رودخانه برود، سريع به فكر مي افتد كه با فراهم كردن امكانات در آنجا، محلي براي تفريح مردم ايجاد كند و از اين راه درآمدي كسب كند يا اين كه در ضمن معاشرت با ديگران و اطلاع از ذائقه و علايق آنها كشف مي كند كه آيا آب، سنگ هاي كف رودخانه و حتي هواي پاك آن محل تبديل شدني به پول هست يا خير.

گوشي هوشمند نيز از اين قاعده مستثني نيست. اين وسيله براي بسياري نقش سياه چاله اي را دارد كه بخش درخور توجهي از دارايي شان را به كام خود مي كشد. از خريد آخرين و پيشرفته ترين مدل هاي گوشي گرفته تا خريد لوازم جانبي و بازي هاي پولي، همچنين هزينه اينترنت و وي پي ان و خدمات جانبي اپراتورها و مهم تر از همه، خريد كالاها و نرم افزارهاي لازم و بي مصرف، همگي قاتلان پول ما هستند.

اما دسته دوم در اين چاه ويل هم به دنبال پول مي گردند و يكي از مهم ترين هدف هاي آنها، افراد دسته اول اند. حال اگر مي خواهيد از دسته اول به جايي در نزديكي دسته دوم كوچ كنيد، با ما همراه شويد.

مي توانيد خط رند خود را اجاره بدهيد

چطور از موبايل پول دربياوريم؟

خط رند

اگر شماره همراه تان رند است و اين رند بودن شماره تا به حال، گلي به سر شما نزده و به هر دليل قصد فروش آن را هم نداريد، مي توانيد با نصب يك برنامه مديريت تماس قدرتمند و هدايت تماس هاي شخصي به يك خط ديگر، شماره رند خود را اجاره دهيد. البته قبل از هر كاري بايد با مشورت يك مشاور حقوقي، قراردادي رسمي با اجاره كننده خط منعقد كنيد تا از آسيب هاي احتمالي در امان باشيد.

بازاريابي

همان طور كه مي دانيد، مهم ترين منبع درآمد در همه رسانه ها، تبليغات است. اگر تمام وقت تان در شبكه هاي اجتماعي مي گذرد، مي توانيد به سادگي از اين محل امورات خودتان را بگذرانيد. كافي است در زمينه علاقه يا تخصص تان كانال يا صفحه اي باز كنيد. حتي اگر توليد يا تدوين محتوا از عهده تان خارج است، جمع آوري يا به اصطلاح «كپي – چسباندن» مطالب و حتي تيتر مطالب ساير رسانه ها، مخاطبان بسياري را به خود جلب خواهد كرد.

با توجه به ذائقه فست فودي كاربران اينترنت، به ويژه كاربران ايراني در شبكه هاي اجتماعي، مي توانيد اخبار و مطالب پرمخاطب را در كوتاه ترين شكل ممكن و با خيالي آسوده از اعتبار و سنديت آن، در كانال خود وارد كنيد.

خريد و فروش

اگر گشت مختصري در اپليكيشن هاي مربوط به سايت هاي خريد و فروش كالاهاي نو و دست دوم بزنيد، خواهيد ديد كه هميشه فرصت هاي مناسبي براي خريد كالا از يك فرد و فروش آن به ديگري وجود خواهد داشت.البته لازمه اين كار داشتن اطلاعات و شناخت كامل آن كالاي خاص است.

در مورد كالاهاي نو به اين كار «دلالي مجازي» و در مورد كالاهاي دست دوم «سمساري مجازي» مي گويند و عده بسياري در دنيا هم اكنون به اين كار مشغول اند. اگر امكان آن را داريد كه دستي هم به سر و گوش اجناس مستعمل بكشيد، اين ديگر شغلي تمام عيار خواهد بود.

فروشگاه

شبكه هاي مجازي گذرگاه شبانه روزي ميليون ها نفر از مردم جهان هستند. بنابراين بدون اندك هزينه اي مي توانيد فروشگاه خود را در شبكه هاي اجتماعي برپا كنيد. لازم نيست كالايي خارق العاده يا اعجاب انگيز ارائه دهيد. از عسل و فندق و زيتون گرفته تا چوب اسكي و ساعت و مبلمان، هر كالايي كه با آن آشنايي داريد، مي تواند در فروشگاه مجازي تان عرضه شود. فقط بايد نحوه ارسال كالا و دريافت وجه را از قبل طراحي نماييد. حتي مي توانيد فقط نقش مامور خريد را بازي كنيد و كالاهاي فروشگاه هاي ديگر را عرضه كنيد.

منبع

https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/make2-money2-phone.html

در دنيا دو دسته آدم وجود دارند:

دسته اول چيزي را هزينه مي بينند و دسته دوم همان چيزها را منبع درآمد به حساب مي آورند. مثلا اگر يكي از افراد دسته اول براي تفرج به كنار رودخانه اي برود، فكر مي كند كه براي سفرهاي بعدي چه چيزهايي همراه بياورد يا چه چيزهايي بايد بخرد تا سور و ساتش كامل شود اما اگر فردي از دسته دوم براي تفرج به كنار همان رودخانه برود، سريع به فكر مي افتد كه با فراهم كردن امكانات در آنجا، محلي براي تفريح مردم ايجاد كند و از اين راه درآمدي كسب كند يا اين كه در ضمن معاشرت با ديگران و اطلاع از ذائقه و علايق آنها كشف مي كند كه آيا آب، سنگ هاي كف رودخانه و حتي هواي پاك آن محل تبديل شدني به پول هست يا خير.

گوشي هوشمند نيز از اين قاعده مستثني نيست. اين وسيله براي بسياري نقش سياه چاله اي را دارد كه بخش درخور توجهي از دارايي شان را به كام خود مي كشد. از خريد آخرين و پيشرفته ترين مدل هاي گوشي گرفته تا خريد لوازم جانبي و بازي هاي پولي، همچنين هزينه اينترنت و وي پي ان و خدمات جانبي اپراتورها و مهم تر از همه، خريد كالاها و نرم افزارهاي لازم و بي مصرف، همگي قاتلان پول ما هستند.

اما دسته دوم در اين چاه ويل هم به دنبال پول مي گردند و يكي از مهم ترين هدف هاي آنها، افراد دسته اول اند. حال اگر مي خواهيد از دسته اول به جايي در نزديكي دسته دوم كوچ كنيد، با ما همراه شويد.

مي توانيد خط رند خود را اجاره بدهيد

چطور از موبايل پول دربياوريم؟

خط رند

اگر شماره همراه تان رند است و اين رند بودن شماره تا به حال، گلي به سر شما نزده و به هر دليل قصد فروش آن را هم نداريد، مي توانيد با نصب يك برنامه مديريت تماس قدرتمند و هدايت تماس هاي شخصي به يك خط ديگر، شماره رند خود را اجاره دهيد. البته قبل از هر كاري بايد با مشورت يك مشاور حقوقي، قراردادي رسمي با اجاره كننده خط منعقد كنيد تا از آسيب هاي احتمالي در امان باشيد.

بازاريابي

همان طور كه مي دانيد، مهم ترين منبع درآمد در همه رسانه ها، تبليغات است. اگر تمام وقت تان در شبكه هاي اجتماعي مي گذرد، مي توانيد به سادگي از اين محل امورات خودتان را بگذرانيد. كافي است در زمينه علاقه يا تخصص تان كانال يا صفحه اي باز كنيد. حتي اگر توليد يا تدوين محتوا از عهده تان خارج است، جمع آوري يا به اصطلاح «كپي – چسباندن» مطالب و حتي تيتر مطالب ساير رسانه ها، مخاطبان بسياري را به خود جلب خواهد كرد.

با توجه به ذائقه فست فودي كاربران اينترنت، به ويژه كاربران ايراني در شبكه هاي اجتماعي، مي توانيد اخبار و مطالب پرمخاطب را در كوتاه ترين شكل ممكن و با خيالي آسوده از اعتبار و سنديت آن، در كانال خود وارد كنيد.

خريد و فروش

اگر گشت مختصري در اپليكيشن هاي مربوط به سايت هاي خريد و فروش كالاهاي نو و دست دوم بزنيد، خواهيد ديد كه هميشه فرصت هاي مناسبي براي خريد كالا از يك فرد و فروش آن به ديگري وجود خواهد داشت.البته لازمه اين كار داشتن اطلاعات و شناخت كامل آن كالاي خاص است.

در مورد كالاهاي نو به اين كار «دلالي مجازي» و در مورد كالاهاي دست دوم «سمساري مجازي» مي گويند و عده بسياري در دنيا هم اكنون به اين كار مشغول اند. اگر امكان آن را داريد كه دستي هم به سر و گوش اجناس مستعمل بكشيد، اين ديگر شغلي تمام عيار خواهد بود.

فروشگاه

شبكه هاي مجازي گذرگاه شبانه روزي ميليون ها نفر از مردم جهان هستند. بنابراين بدون اندك هزينه اي مي توانيد فروشگاه خود را در شبكه هاي اجتماعي برپا كنيد. لازم نيست كالايي خارق العاده يا اعجاب انگيز ارائه دهيد. از عسل و فندق و زيتون گرفته تا چوب اسكي و ساعت و مبلمان، هر كالايي كه با آن آشنايي داريد، مي تواند در فروشگاه مجازي تان عرضه شود. فقط بايد نحوه ارسال كالا و دريافت وجه را از قبل طراحي نماييد. حتي مي توانيد فقط نقش مامور خريد را بازي كنيد و كالاهاي فروشگاه هاي ديگر را عرضه كنيد.

منبع

https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/make2-money2-phone.html

منبع:

https://www.talab.org/housekeeping/life-skills/خوب-و-بد-خانه-داري.html

الف: خانه داري خسته كننده است!

جسارت اين جمله تحت لواي طرح بيش از حد آن در مجامع مختلف و عادي سازي آن به نحوي خاص، تا حدي پنهان شده و كمتر مورد توجه قرار مي گيرد؛ اما طرح مسئله خسته كننده بودن خانه داري در گرو غفلت از ريشه و اساس اين مسئله است. يعني طرح سوال «آيا به واقع خانه داري خسته كننده است؟» كه در صورت مثبت بودن پاسخ، ضرورت روشن كردن ابعاد ساحتي كه به خسته كننده بودن خانه داري منجر مي شود، رخ مي نمايد.

به باور نگارنده يكي از ريشه هاي بيان خسته كننده بودن خانه داري از منظري خاص كه منجر به نتايجي خاص مبني بر ضرورت حضور زنان در موقعيت هاي شغلي مي شود ايجاد دوقطبي «اشتغال-خانه داري» است. دوقطبي سازي كه در بسياري موارد به نتايجي نامناسب و غيرمنطقي منجر مي شود و در هياهوهاي رسانه اي بر تقابل جدي اين دو مسئله افزوده مي شود.

در واقع با پذيرش اصلي مبني بر وجود خستگي روحي و جسمي در هر كار و فعلي و تلاش براي شناخت ابعاد آزار دهنده و كاهش آن عوامل و نتايج، مي توان گفت طرح مسئله خسته كننده بودن خانه داري در بسياري مواقع لزوما به معناي تلاش جهت شناخت موارد آسيب زاي اين پديده نيست، و تلاش براي ابطال ادعاي تقويت دوقطبي «اشتغال-خانه داري» و دميدن در كوره اين آتش از سوي بسياري مصلح نمايان، بي نتيجه و بيهوده است. ورود كارشناسان مصلح و لزوم دقت موشكافانه جهت حل مسائل و مشكلات مختلف اين عرصه است كه مي تواند خانه داري را چون پديده اي عادي و نه در مقابل اشتغال بررسي كرده و آسيب ها و فرصت هاي آن را بيان كند.

ب: خانه داري خسته كننده نيست!

قرار دادن اين جمله به عنوان تيتر بند دوم از نوشتار حاضر گوياي ميزان اهميت جمله فوق در ميان اين سطور است. اما معناي جمله فوق تنها در گرو يك اصل مهم و تاثير گزار است كه در صورت غيبت آن هر فعلي مي تواند با ميزاني از خستگي و حتي انزجار همراه شود.

به ديگر سخن خانه داري تنها زماني خسته كننده نيست كه همراه با برنامه ريزي و هوشياري مداوم باشد. اين برنامه ريزي را مي توان بر مبناي كارهاي كوتاه مدت، ميان مدت و بلندمدت قرار داده تا با حجم قابل قبولي از كارهاي منزل مواجه بود.

نكته اينكه مغز انسان همواره در مقابل برنامه ريزي هاي كيفي و كلي موضع گيري كرده و دچار سردرگمي ويژه اي مي شود، حال آنكه با طبقه بندي زماني به جا و به اندازه مي توان اين سردرگمي را از مغز دور كرد. مدعاي اين سطور بروز خستگي روحي در قبال پديده اي به نام خانه داري است كه بدون مشخص كردن اجزاي اين پديده آن را به وزنه اي سنگين و غيرقابل هضم براي روح تبديل مي كند.

پس در قدم اول بايد به مشخص كردن اجزاي كلي خانه داري و طبقه بندي آن با توجه به اهميت و حجم كارها پرداخت. يعني مشخص كردن كارهاي كوتاه مدت و فوري مانند آشپزي روز، كارهاي ميان مدت مانند گردگيري هاي دوروز در ميان و جارو كشيدن و كارهاي بلند مدت مانند شستن فرش ها و خانه تكاني و ديگر كارها و اعمال مربوط به امور خانه است!

با اين برنامه ريزي است كه مغز با اعمالي مشخص مواجه شده و از موضع گيري در مقابل آن مي پرهيزد.

از سوي ديگر مشخص كردن نوع تفريحاتي كه مي تواند در ميانه روز فرد را از كلافگي رهانيده و او را در لذتي مناسب از اعمال خود قرار دهد از اهميتي به سزا برخوردار است. با توجه به سطور فوق مي توان اين تفريحات را از دل فرهنگ ها و نسل هاي مختلف استخراج كرد.

طبيعي است كه يك زن جوان تحصيل كرده از طبقه متوسط شهري (كه مي توان مدعي شد مخاطب اين سطور نيز هست!) با استفاده به جا از اينترنت، خواندن كتاب، تماشاي فيلم و صحبت با دوستان به پربار سازي اوقات خود مشغول شده و راه فرار از كلافگي را براي خود ايجاد كند.

اما درميان زنان نسل قبل مي توان به جمع شدن ايشان در خانه يكي از همسايه ها و مشغول شدن به تميز كردن سبزي هاي خود و انجام كارهاي عمده مانند پاك كردن حجم زيادي از برنج براي بازه زماني طولاني، خورد كردن كله قندهاي خانه و صحبت كردن با يكديگر از تفريحاتي است كه به كم كردن فشار كار خانه منجر مي شود، اشاره كرد.

منبع:

https://www.talab.org/housekeeping/life-skills/خانه-داري-خسته-كننده-نيست.html

براي روز مادر چه هديه بخريم؟ هديه براي مادر شوهر در پاسخ به اين س toال ، تنها پيشنهاد خريد هديه براي روز مادر و روز زن كافي نيست ، بلكه حداقل بايد به دنبال قوانين متداول باشيد و با دانستن اين قوانين ، هديه روز مادر را تهيه كنيد.
براي اين منظور ، در اين مقاله مواردي را از منابع مختلف جهان براي خوانندگان خوشمزه براي تهيه كيك انتخاب كرده ايم. با ما بمان.
درباره هديه روز مادر و هديه روز زنهنوز هم ، انتخاب هديه براي روز مادر يكي از رايج ترين نگراني ها در مورد اين مناسبت زيبا است. گاهي اوقات انواع كالاهاي لوكس و زيبا انتخاب يك هديه براي روز مادر را با مشكل روبرو مي كند و ما را بسيار گيج مي كند. در پاسخ به س aboutال در مورد هديه روز مادر چه چيزي خريداري مي كنم؟! من به جاي ارائه كالاهاي مختلف ، انواع علايق مادران را ارائه مي دهم ، تا شما با كشف نوع شخصي مادر عزيز خود ، به راحتي هديه اي را كه متناسب با روح و علاقه او است ، تشخيص دهيد!
قبل از شروع ، خوب است بدانيد كه طبق نظرسنجي اخير در انگليس ، حدود 38٪ از مادران انگليسي گفته اند كه هديه اي را كه براي روز مادر دريافت كرده اند دوست ندارند!
از طرف ديگر ، گل ، كيك و شيريني بيشترين محبوبيت را به عنوان هديه روز مادر در بين مادران انگليسي داشته و به طرز عجيبي ، حدود 5٪ از مادران مورد نظر گفتند كه علاقه خاصي به دريافت هديه روز مادر ندارند! برخي از مادران ذكر شده نيز بهترين هديه را يك روز خواب راحت يا گذراندن اوقات بدون نگراني و استرس ذكر كرده اند!
پاسخ به اين سوال كه به عنوان هديه روز مادر چه بخريم؟!هر كشور و منطقه اي ممكن است مطابق آداب و رسوم و فرهنگ خود سلايق مختلف مادرانه داشته باشد ، اما صرف نظر از اين اختلافات منطقه اي و فرهنگي ، ما راهي را به شما پيشنهاد مي دهيم كه پاسخ همه جا براي انتخاب هديه روز مادر باشد!
مادر خود را مي توانيد در يكي از انواع علايق ذكر شده در زير بيابيد و با توجه به تيپ شخصيتي او ، يكي از هداياي پيشنهادي را به او تهيه كنيد يا با توجه به نوع علاقه او هديه مناسب تري پيدا كنيد.
هديه اي كه هر مادري دوست دارديك سري هدايا وجود دارد كه هيچ ارتباطي با سليقه و علاقه مادران ندارد و همه مادران از آنها لذت مي برند. اول از همه ، به ياد داشته باشيد كه يك مادر فرزند خود را دوست دارد. همين كه در كنارش بوديد و از او ديدار كرديد ، خوشحال خواهد شد. حتي اگر او از شما نااميد شد ، حتماً عذرخواهي خود را بپذيريد.
يك روز را به مادر خود اختصاص دهيدهديه روز مادر - روز مادريك روز را با مادرتان سپري كنيد و با او بيرون برويد.
نگراني ها و مشكلات خود را براي يك روز كنار بگذاريد و به خدمت مادر برويد. اين 80٪ كار خودش است. براي 20٪ باقيمانده در آنجا برنامه ريزي كنيد. به عنوان مثال ، با او به يك تور شهري برويد. از موزه ها و پارك ها يا سينماها ديدن كنيد. اگر مي خواهد يكي از اقوام (مانند خواهر يا برادرش) را ببيند ، او را همراهي كنيد. او ممكن است گذشته را از دست بدهد. سفر به بهشت ​​زهرا مي تواند حال او را بهتر كند. او را به يك ناهار خوب و سبك دعوت كنيد. آيا تعجب مي كنيد كه چه چيزي به عنوان هديه روز مادر بخريد؟ لازم نيست هديه بخريد. آيا مي توانيد از آن روز به او يادگاري بدهيد؟ حتي به اندازه يك عكس از آن روز. مطمئن باشيد اين يكي از موهبت هايي است كه هرگز فراموش نخواهيد كرد.
وفق دادنآشتي با مادراگر بين شما و مادرتان اختلاف ايجاد شد ، هر چه زودتر براي آشتي به او برويد.
اگر بين شما و مادرتان ابهامي وجود دارد ، منتظر روز مادر يا روز تولد او نباشيد. امروز يك گل و هديه بگيريد و برويد آن را ببينيد. حتي اگر فكر مي كنيد ما در مورد اختلاف حق داريم ، از حق خود صرف نظر كنيد. بدانيد كه مادر شما در تمام عمر از حق خود براي شما فراتر رفته است

براي انتخاب كفش مناسب پياده‌روي و ورزش بايد به محل استفاده و جايي كه مي‌‌خواهيد پياده‌روي كنيد دقت داشته باشيد تا بهترين انتخاب را بكنيد .

شايد در نگاه اول خريدن كفش ورزشي كار خيلي ساده‌اي به‌نظر برسد! ولي در واقع اين‌طور نيست. براي انتخاب كفش مناسب پياده‌روي و ورزش بايد به محل استفاده و جايي كه مي‌‌خواهيد پياده‌روي كنيد دقت داشته باشيد تا بهترين انتخاب را بكنيد

اگر كمردرد داريد

اگر از كمردردهاي مكرر رنج مي‌بريد،‌ حتما با حساسيت بيشتري كفش‌هاي‌تان را انتخاب و سعي كنيد سراغ كفش طبي برويد زيرا اين كمردردها گاهي از عواقب پوشيدن كفش‌هايي با كفه نامناسب و غير استاندارد است.

چقدر مي‌خواهيد راه برويد

اگر اطلاعات كافي درباره كفه كفش‌ها نداشته باشيد ممكن است به اشتباه سراغ كفش‌هايي برويد كه مخصوص پياده‌روي نباشند.

علاوه بر آن، جنس مسيري كه براي پياده‌روي مدنظر‌داريد مهم است. هنگام پياده‌روي بيشترين فشار روي پاشنه پا وارد مي‌شود بنابراين كفه كفش اگر زياد نازك باشد مسلما در دراز مدت باعث مچ‌ درد مي‌شود.

پاشنه بلند ورزشي ممنوع

اگر كفش ارتفاع زيادي داشته باشد هنگامي كه با سرعت پياده‌روي مي‌كنيد ممكن است مچ پاي‌تان پيچ بخورد. هنگام پياده‌روي حركت و تماس پا با زمين از پاشنه به سمت پنجه است بنابراين كفشي كه كفه آن انعطاف‌پذيري بالايي دارد، انتخاب مناسبي خواهد بود.

اگر ديابت داريد

• 6 سوالي كه درباره كفش ها مي پرسند!
• براي قلب دوم تان پوشش مناسب بخريد!

در نظر گرفتن بيماري‌هايي مثل ديابت ممكن است انتخاب‌تان را محدود كند ولي در نهايت با آگاهي بر بيماري و شرايط حاكم بر شما، يك انتخاب صحيح انجام دهيد؛ اگر باردار هستيد كفشي را انتخاب كنيد كه فشار زيادي بر پاشنه و كمرتان وارد نكند و كفه كفش بافت انعطاف‌پذيري داشته باشد، معمولا در اين دوران، بين نيم تا يك نمره، تغيير سايز خواهيد داشت كه با توجه به اين تغيير بايد كفشي مناسب انتخاب كنيد.

كوچك، ممنوع

جنس كفش و مدل آن بايد به‌صورتي باشد كه تبادل هوا امكان پذير بوده و وزن سبكي داشته باشد. پاي شما در كفش بايد راحت بوده و انگشتان هنگام پياده‌روي بايد فضاي كافي داشته باشند. همچنين هنگام خريد كفش پياده‌روي به اين فكر نكنيد كه چون كتاني بعد از مدتي جا باز مي‌كند بلكه درنظر داشته باشيد انگشتان پاي‌تان دچار تغيير حالت نشوند و كناره‌هاي پا به علت كوچكي كفش تحت فشار قرار نگيرند.

• 

  چنين كيكي روفقط تواين يخچال ميتوني جابدي

• 

  درمان وسواس در دوران كرونا

عصرها كفش بخريد

بهترين زمان براي خريد كفش، پايان روز است. در طول روز فشار و استرس و دما روي پاي شما ايجاد شده كه براي انتخاب آگاهانه كفش وقت مناسبي است.

بهترين كفش پياده‌روي كفشي است كه هنگام پياده‌‌روي كاملا به‌عنوان يك محافظ براي پا عمل كند و انعطاف‌‌پذيري داشته باشد و پا در آن خسته نشود. همچنين دقت كنيد كفش‌هاي پياده‌روي بسيار سبك باشند به‌طوري كه احساس نكنيد كفش پاي‌تان است.

با جوراب مناسب به خريد برويد‌

هنگام خريد كفش مخصوص پياده‌روي‌، بهتر است جورابي مناسب به پا داشته باشيد كه بسيار نازك يا بسيار ضخيم نباشد.

براي محافظت از ساق پاها

اگر به‌صورت حرفه‌اي و مداوم پياده‌روي مي‌كنيد كفش‌هاي ساق‌دار انتخاب كنيد كه در طولاني‌مدت پياده‌روي به ساق پاي‌تان فشار وارد نشود.

منبع:

https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/buy-good-sneakers2.html

يك سري از كفش هاي طبي نيز براي رفع مشكلاتي مانند كف پاي صاف تجويز مي شود. كفي اين كفش ها به پا قوس مناسب را مي دهد.

معمولا هنگام خريد كفش اولين ويژگي كه در نظر مي گيريم، ظاهر زيباي آن است و كمتر به اين نكته توجه مي كنيم كه استفاده از كفش تنگ و نامناسب تأثير سوئي بر سلامت ما مي گذارد و حتي ممكن است مشكلاتي براي ستون مهره ها، كمر و زانو ايجاد كند.

در مقابل بايد دانست كه بسياري از دردهاي استخواني با تجويز كفش مناسب از سوي پزشك متخصص درمان مي شود.

به طور كلي كفش هاي طبي ارتوپدي به كفش هايي اطلاق مي شود كه براي اصلاح تغيير شكل پا و كمك به راه رفتن بيمار تجويز مي شود.  كفش هاي طبي تجاري كه در بازار و بدون نياز به نسخه پزشك فروخته مي شود صرفا كفش هاي راحتي است كه كفي آن نرم تر و قالب آن آزادتر است.

كفش هاي موجود در بازار از جنس چرم و قابل انطباق با پاست. در حالي كه كفش هاي مجلسي چه زنانه و چه مردانه يا بچه گانه با قالب هاي معمولي ساخته و بيشتر به ظاهر آن توجه مي شود. با پوشيدن اين كفش ها پا تحت فشار قرار مي گيرد.

ميخچه، درد پا و خستگي زودرس از عوارض استفاده از اين نوع كفش هاست. بايد گفت امروزه كفش هاي طبي زير نظر مهندسان ارتوپد و با تجويز پزشك ساخته مي شود. هم چنين براي تهيه كفي طبي، متخصص با مشاهده چگونگي راه رفتن و لمس كف پا كفي طبي مناسب را براي فرد تجويز مي كند.

• 6 سوالي كه درباره كفش ها مي پرسند!
• براي قلب دوم تان پوشش مناسب بخريد!

نكته اي كه يادآوري آن ضروري است اين است كه بدشكلي پا به هر دليلي كه باشد باعث مشكلاتي براي فرد مي شود بنابراين حتي كودكان و نوجوانان نيز براي اصلاح شكل پا و راه رفتن ناچار به استفاده از كفش طبي هستند. بعضي از متخصصان معتقدند كه از سنين خردسالي بايد پاي كودك را با كفش مناسب آشنا كرد تا او اولين گام هايش را بردارد. پاي كودك گوشتي است و او نياز به كفش مناسب دارد تا مچ پايش را بگيرد.با انتخاب كفش مناسب كودك موقع راه رفتن محكم تر قدم برمي دارد.

استفاده از كفي طبي نيز در افرادي كه تغيير شكل پاي آن ها هنوز به صورت ثابت در نيامده است مفيد است . از نظر پزشكي كفش بايد اندازه مناسب داشته باشد به گونه اي كه پاها در آن كاملا راحت و آزاد باشد.براي ساخت كفش طبي كه توسط پزشك تجويز مي شود، از پاي فرد قالب گرفته مي شود و هر فرد قالب مخصوص به خود را دارد. اين كفش ها بر اساس نياز افراد توسط پزشك ارتوپد تجويز مي شود.

• 

  ديگه نگران به هم ريختن موهات نباش

• 

  به همسرت اعتماد نداري؟

يك سري از كفش هاي طبي نيز براي رفع مشكلاتي مانند كف پاي صاف تجويز مي شود. كفي اين كفش ها به پا قوس مناسب را مي دهد. ظاهر اين كفش ها در بيرون صاف است ولي داخل آن به گونه اي طراحي شده است كه قوس پا را اصلاح كند و فرد احساس راحتي بيشتري كند. البته بايد دانست اين كفش ها كف پاي صاف را اصلاح نمي كند.  بعضي از بيماران كه كف پايشان صاف است با پوشيدن كفي هاي قوس دار احساس ناراحتي مي كنند زيرا بايد فشار زيادي را در قسمت كف پا تحمل كنند. از اين رو اين نوع كفش هاي طبي حتما بايد توسط پزشك ارتوپد تجويز شود.

افرادي كه كف پايشان تغيير شكل مادرزادي دارد، پا چمبري يا در هم پيچيده است و پاها و انگشتان به داخل مي چرخد يا تاندون پا كوتاه است حتما بايد با تجويز پزشك متخصص كفش مناسب را انتخاب كنند. در برخي موارد اگر كودك با همين حالت پا رشد كند پس از مدتي با پشت پا راه مي رود. براي جلوگيري از اين مشكل بايد كودك درمان شود. در مواردي پزشك پاي وي را گچ مي گيرد و در بعضي موارد به جراحي نياز پيدا مي كند. به اين بيماران، ۳ ماه پس از عمل جراحي استفاده از كفش طبي تجويز مي شود تا از عود مجدد نقص پا پيش گيري شود. اين كفش ها بايد تا ۲ سالگي استفاده شود تا رشد پا و تاندون ها متناسب با هم باشد. به مرور زمان ديگر كودك نيازي به استفاده از كفش هاي طبي نخواهد داشت.

همچنين كودكي كه زانوي پرانتزي دارد بايد قبل از ۳ سالگي توسط پزشك ارزيابي شود. براي اين بيماران كفش طبي تجويز مي شود. اين كفش ها طوري طراحي شده است كه شكل زانو را اصلاح مي كند. در اين موارد استفاده از كفش هاي طبي روزانه و شبانه به بيمار تجويز مي شود. در كفش هايي كه كودك در روز از آن استفاده مي كند كفي هاي مخصوص شبيه كفش شيب دار وجود دارد تا پاي كودك در مدت رشد اصلاح شود. كفش هاي طبي شبانه نيز طوري به پاي كودك بسته مي شود كه زانو را تحت فشار قرار دهد و مداوم يك نيروي متناسب براي اصلاح زانوها وارد كند. اين كفش ها به مرور زمان به شرطي كه تشخيص بيماري زير ۵ - ۴ سالگي باشد زاويه پا را اصلاح مي كند. اما در مواردي كه بيماري دير تشخيص داده مي شود استفاده از اين كفش ها تاثيري ندارد. وي افزود: كفش هاي طبي موجود در بازار نيز علاوه بر داشتن استاندارد تعريف شده، بايد نرم و انعطاف پذير باشد كفش نبايد خيلي نرم يا سفت باشد. بايد از نظر اندازه كاملا آزاد باشد، تنگ يا گشاد نباشد. انگشتان پا بايد راحت باشد.

منبع:

https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/everything-about-medical-shoes1.html

آيا مي‌دانستيد كه ‌مهمان ميز غذاي كسي شدن آداب معاشرت مخصوص به خودش را دارد؛ اين آداب را مختصر و مفيد براي‌تان توضيح مي‌دهيم؛ جزيياتي كه اگر آنها را رعايت كنيد يك معاشر واقعي و ‌مهماني مبادي آداب به معناي واقعي كلمه خواهيد بود.

اصول باكلاس بودن سر ميز ناهارخوري!!
بدون شك تا به حال بارها و بارها بر سر ميز غذا، ‌مهمان فردي بوده‌ايد. ميزبان هم قطعا تمام تلاشش را كرده تا براي ‌مهمانانش چيزي كم نگذارد. همه چيز خوب و طبق معمول پيش رفته است. با اين حال آيا مي‌دانستيد كه ‌مهمان ميز غذاي كسي شدن آداب معاشرت مخصوص به خودش را دارد؛ يعني اينكه ممكن است شما ندانسته حركتي انجام دهيد كه خلاف آداب ميز غذا باشد و اگر دست بر قضا ميزبان شما بر اين امور مسلط بوده، شايد رفتار شما به نظرش جالب نيامده است!

با اين تفاسير، لازم نيست زياد نگران باشيد. اين آداب را مختصر و مفيد براي‌تان توضيح مي‌دهيم؛ جزيياتي كه اگر آنها را رعايت كنيد يك معاشر واقعي و ‌مهماني مبادي آداب به معناي واقعي كلمه خواهيد بود.

مراقب باشيد حين غذا خوردن روي بشقاب خم نشويد
شما بايد صاف و مستقيم بنشينيد. به قول معروف شق و رق! با رعايت همين فاصله از بشقاب غذا بايد قاشق را به سمت دهان‌تان بياوريد.

مراقب باشيد حين غذا خوردن روي بشقاب خم نشويد

كاربرد دستمال ها را بدانيد
اين دستمال بايد باز شود و بالاي زانوهايتان پهن شود تا هر زمان خواستيد آن را ‌برداريد. اين روش صحيح استفاده از دستمال است.

دستمال سفره ها بايد باز شود و بالاي زانوهايتان پهن شود

در دست گرفتن قاشق سوپ مراقب باشيد
اين نكته را هرگز فراموش نكنيد كه شما نبايد قاشق سوپ را با توجه به شكل و شمايلي كه دارد، كاملا داخل دهان خود ببريد بلكه بايد از لبه قاشق سوپ را ميل كنيد. همان‌طور كه از لبه ليوان آب مي‌خوريد. در عين حال مراقب باشد كه سوپ را هورت نكشيد!

نبايد قاشق سوپ را با توجه به شكل و شمايلي كه دارد، كاملا داخل دهان خود ببريد

به چيدمان قاشق ها روي ميز غذاخوري دقت كنيد
شما پشت يك ميز رسمي غذا نشسته‌ايد، سمت راست‌تان رديفي از قاشق‌هاي مختلف چيده شده و سمت چپ‌تان هم به همان ترتيب رديفي از كارد و چنگال‌ها در اندازه و شكل‌هاي مختلف. (اين ميز معمولا براي افراد راست‌دست چيده مي‌شود.) اين يك قانون هميشگي است كه دورترين قاشق، كارد و چنگال از شما مخصوص اولين غذايي است كه قرار است شما وعده‌تان را با آن شروع كنيد يا به قولي همان پيش‌غذا.

به چيدمان قاشق ها روي ميز غذاخوري دقت كنيد

دستمال سفره فقط به يك منظور استفاده مي‌شود، آن هم پاك كردن دهان به شكل بسيار آرام و آهسته است
هرگز با دستمال سفره دهان‌تان را خشك نكنيد يا اينكه سفت و محكم پاك نكنيد. براي اين منظور بايد از دستمال كاغذي استفاده كنيد؛ نه دستمال‌هاي كتاني سرسفره.

منبع:

https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/traditions-principles-table.html