آرشیو دی ماه 1399

بهترين لوازم آرايشي

راهنماي كامل خريد ميكروفون يقه اي

۱۹ بازديد

راهنماي كامل خريد ميكروفون يقه اي چه ماديان ماديانامروزه يكي از بزرگترين نگراني هاي شخصي در مورد خريد سمينارها و وبينارها و توليد صداي با كيفيت در فيلم ها يا پادكست ها ، خريد يك ميكروفون با كيفيت با يقه است.
ميكروفون هاي يقه اي با توجه به نياز افراد مورد استفاده استفاده مي شود. براي اولين بار مي توانيد از اجاق مايكروويو استفاده كنيد. اگر فقط مي توانيد از ميكروفون و ايستگاه مايكروويو استفاده كنيد ، پس مي توانيد از آنها استفاده كنيد. مي توانيد از ميكروفون استفاده كنيد و مي توانيد از آن نيز استفاده كنيد.
براي انتخاب بهتر و سريعتر ، ليست 25 مدل پرفروش بازار بهترين گزينه براي كنترل درست گيجي است.
تلفن همراه رايگان BY -M1تلفن همراه رايگان BY -M1
ميكروفون BY-M1 Boya Collar يك ميكروفون جهاني است كه با تلفن هاي هوشمند ، دوربين هاي DSLR ، دوربين فيلمبرداري ، ضبط كننده صدا و رايانه سازگار است. يكي از ميكروفون ها يك كامپيوتر 3.5 مگاپيكسلي با طول 6 متر است كه مي توان آن را از طريق رايانه يا رايانه بارگيري كرد.
با اين حال ، BY-M1 ممكن است در آينده از باتري هاي LR44 و باتري هاي LR44 استفاده كند. Membrane Membrane و ميكروفون 2.1 يك سال و نيم پيش ، طراحي كوچك آلومينيومي اين دستگاه امكان استفاده يكپارچه و ضبط صدا را براي آن فراهم كرده است و از آنجا كه ميكروفون مستقيماً به دستگاه مورد استفاده (تلفن همراه يا دوربين) متصل است ، ديگر نگران نباشيد باتري خواهد بود Tul 6 Mathri Able Mahin Mushazul Ajazha Mizhidhad اين همان چيزي است كه در پايان حيد ضيائدي اتفاق افتاد ، لرزش ها و سر و صداي ساشا را لرزاند. به راحتي مي توانيد ميكروفون 3.5 اينچي 6 مگاپيكسلي ، درايو فلش ، باتري ، باتري و سيستم كنترل از راه دور را شارژ كنيد.

نحوه استفاده از مايكروفر و سولاردام

۱۶ بازديد
منبع:
آشنايي با درجات مختلف مايكروفر, كاربرد كليدهاي مايكروفر

از سيستم ماكرو جهت پخت و گرم كردن مواد غذايي استفاده مي شود

 

كاربرد كليد ماكرو micro

از سيستم ماكرو جهت پخت و گرم كردن مواد غذايي استفاده مي شود كه داراي 5 سيستم مي باشد. 

1) 900 وات معادل 100%...............مانند شعله زياد كه بيشترين كاربرد را دارد. 

2) 600 وات معادل 60%................ مانند شعله متوسط (مثل جا افتادن خورشتها)

3) 360وات معادل 40%.................مانند شعله كم (دم كردن برنج)

4) 180 وات معادل 20%............ مانند دم كردن زعفران (1الي 2 دقيقه)

 

نكته: براي دم كردن زعفران بايد از ظرف بزرگ استفاده شود چون كف مي كند و سر مي رود. 

5) 90 وات معادل 10%............. مانند نرم كردن بستني 

 

نحوه استفاده از كليد ماكرو:

1- ابتدا كليد ماكرو را يكبار فشار دهيد تا900w ظا هر شود. 

2- سپس با كليد چرخا ن قدرت مورد نظر را مشخص كنيد(900.600.360.180.90 ) 

3- پس از ان كليد enter را فشار دهيد. 

4- با كليد چرخان زمان را مشخص كنيد. 

5- كليد start را فشار دهيد تا دستگاه شروع به كار كند.

 

نحوه استفاده گريل در مايكروفر

در دستگاه هاي سولاردام

1) كليد گريل را يك بار فشار دهيد. 

2) با كليد چرخان (gr-1 وgr -2 وgr -3 ) را مشخص كنيد. 

gr -1: هيتر بالا براي برشته كردن روي غذاست كه ظرف روي سه پايه بلند فلزي بايد باشد. 

gr -2: باز هيتر بالاست اما قدرت بسيار ضعيف است و خيلي استفاده ندارد. 

gr -3: هيتر پايين كه براي برشته كردن زير غذاست و ظرف بايد روي سيني فلزي خود دستگاه باشد.

 

در دستگاه هاي غير سولار

در دستگاه هاي ديگر اگر بخواهيد از فقط گريل استفاده كنيد كه فقط دكمه گريل را فشار داده و استارت را مي زنيد اگر تركيب گريل و ماكرو را بخواهيد استفاده كنيد دكمه گريل را مي زنيم و بعد قدرت ماكرو را انتخاب كرده و زمان مي دهيم و كليد استارت را مي زنيم.

 

كليد كانوكشن convection :

كانو كشن يعني هواي خشك و داغ كه براي پخت كيك و شيريني استفاده مي شود و بايد جهت پخت هر نوع كيك يا شيريني دستگاه را از قبل با كانو كشن ( مثل فر) گرم كنيم. 

 

*** گرم كردن دستگاه با كانو كشن (پيش گرمايش): 

1- در حالت پيش گرمايش دستگاه بايد حتما خالي باشد. 

2- يكبار كليد كانوكشن را فشار دهيد تا 200 درجه سانتيگراد در صفحه نمايش ظاهر شود. 

3- با كليد چرخان مي توانيد دما را تا حداقل 40 درجه و حداكثر 250 درجه سانتيگراد كم يا زياد كنيد. 

 

4- كليد start را فشار دهيد تا pr-h نمايان شود و دستگاه شروع به كار كند.

5- پيش گرمايش زمان معين ندارد و هر موقع به دمايي كه بايد برسد رسيد يك بار بوق مي زند و نوشته ي pr-h چشمك مي زند. 

 

***  براي درست كردن شيريني ها بعد از مرحله پيش گرمايش: 

ابتدا 1 بار stop را فشار دهيد و درب دستگاه را باز كرده و زود سه پايه كوتاه و شيريني را داخل دستگاه گذاشته و درب دستگاه را مي بنديم و با كليد چرخان زمان پخت را مشخص و كليد start را مي زنيم. 

 

نكته: دماي پيش گرمايش و پخت شيريني ها مي كنيم طبق دستور فر گاز با همان زمان درست مي شود. 

 

***  براي درست كردن كيك ها بعد از پيش گرمايش: 

ابتدا 2 بار stop مي زنيم تا دستگاه خاموش و صفر شود و سپس مايع كيك را در دستگاه گذاشته و برنامه پخت كيك را مشخص مي كنيم. 

 

منبع:

https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/use2-microwave2-solar.html

نحوه پول درآوردن از گوشي

۱۸ بازديد

در دنيا دو دسته آدم وجود دارند:

دسته اول چيزي را هزينه مي بينند و دسته دوم همان چيزها را منبع درآمد به حساب مي آورند. مثلا اگر يكي از افراد دسته اول براي تفرج به كنار رودخانه اي برود، فكر مي كند كه براي سفرهاي بعدي چه چيزهايي همراه بياورد يا چه چيزهايي بايد بخرد تا سور و ساتش كامل شود اما اگر فردي از دسته دوم براي تفرج به كنار همان رودخانه برود، سريع به فكر مي افتد كه با فراهم كردن امكانات در آنجا، محلي براي تفريح مردم ايجاد كند و از اين راه درآمدي كسب كند يا اين كه در ضمن معاشرت با ديگران و اطلاع از ذائقه و علايق آنها كشف مي كند كه آيا آب، سنگ هاي كف رودخانه و حتي هواي پاك آن محل تبديل شدني به پول هست يا خير.

 

گوشي هوشمند نيز از اين قاعده مستثني نيست. اين وسيله براي بسياري نقش سياه چاله اي را دارد كه بخش درخور توجهي از دارايي شان را به كام خود مي كشد. از خريد آخرين و پيشرفته ترين مدل هاي گوشي گرفته تا خريد لوازم جانبي و بازي هاي پولي، همچنين هزينه اينترنت و وي پي ان و خدمات جانبي اپراتورها و مهم تر از همه، خريد كالاها و نرم افزارهاي لازم و بي مصرف، همگي قاتلان پول ما هستند.

 

اما دسته دوم در اين چاه ويل هم به دنبال پول مي گردند و يكي از مهم ترين هدف هاي آنها، افراد دسته اول اند. حال اگر مي خواهيد از دسته اول به جايي در نزديكي دسته دوم كوچ كنيد، با ما همراه شويد.

 

راههايي براي پول درآوردن با گوشي, راه و روش پول درآوردن

مي توانيد خط رند خود را اجاره بدهيد

 

چطور از موبايل پول دربياوريم؟

خط رند

اگر شماره همراه تان رند است و اين رند بودن شماره تا به حال، گلي به سر شما نزده و به هر دليل قصد فروش آن را هم نداريد، مي توانيد با نصب يك برنامه مديريت تماس قدرتمند و هدايت تماس هاي شخصي به يك خط ديگر، شماره رند خود را اجاره دهيد. البته قبل از هر كاري بايد با مشورت يك مشاور حقوقي، قراردادي رسمي با اجاره كننده خط منعقد كنيد تا از آسيب هاي احتمالي در امان باشيد.

 

بازاريابي

همان طور كه مي دانيد، مهم ترين منبع درآمد در همه رسانه ها، تبليغات است. اگر تمام وقت تان در شبكه هاي اجتماعي مي گذرد، مي توانيد به سادگي از اين محل امورات خودتان را بگذرانيد. كافي است در زمينه علاقه يا تخصص تان كانال يا صفحه اي باز كنيد. حتي اگر توليد يا تدوين محتوا از عهده تان خارج است، جمع آوري يا به اصطلاح «كپي – چسباندن» مطالب و حتي تيتر مطالب ساير رسانه ها، مخاطبان بسياري را به خود جلب خواهد كرد.

 

با توجه به ذائقه فست فودي كاربران اينترنت، به ويژه كاربران ايراني در شبكه هاي اجتماعي، مي توانيد اخبار و مطالب پرمخاطب را در كوتاه ترين شكل ممكن و با خيالي آسوده از اعتبار و سنديت آن، در كانال خود وارد كنيد.

 

خريد و فروش

اگر گشت مختصري در اپليكيشن هاي مربوط به سايت هاي خريد و فروش كالاهاي نو و دست دوم بزنيد، خواهيد ديد كه هميشه فرصت هاي مناسبي براي خريد كالا از يك فرد و فروش آن به ديگري وجود خواهد داشت.البته لازمه اين كار داشتن اطلاعات و شناخت كامل آن كالاي خاص است.

 

در مورد كالاهاي نو به اين كار «دلالي مجازي» و در مورد كالاهاي دست دوم «سمساري مجازي» مي گويند و عده بسياري در دنيا هم اكنون به اين كار مشغول اند. اگر امكان آن را داريد كه دستي هم به سر و گوش اجناس مستعمل بكشيد، اين ديگر شغلي تمام عيار خواهد بود.

 

فروشگاه

شبكه هاي مجازي گذرگاه شبانه روزي ميليون ها نفر از مردم جهان هستند. بنابراين بدون اندك هزينه اي مي توانيد فروشگاه خود را در شبكه هاي اجتماعي برپا كنيد. لازم نيست كالايي خارق العاده يا اعجاب انگيز ارائه دهيد. از عسل و فندق و زيتون گرفته تا چوب اسكي و ساعت و مبلمان، هر كالايي كه با آن آشنايي داريد، مي تواند در فروشگاه مجازي تان عرضه شود. فقط بايد نحوه ارسال كالا و دريافت وجه را از قبل طراحي نماييد. حتي مي توانيد فقط نقش مامور خريد را بازي كنيد و كالاهاي فروشگاه هاي ديگر را عرضه كنيد.

منبع

https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/make2-money2-phone.html

نحوه پول درآوردن از گوشي

۱۸ بازديد

در دنيا دو دسته آدم وجود دارند:

دسته اول چيزي را هزينه مي بينند و دسته دوم همان چيزها را منبع درآمد به حساب مي آورند. مثلا اگر يكي از افراد دسته اول براي تفرج به كنار رودخانه اي برود، فكر مي كند كه براي سفرهاي بعدي چه چيزهايي همراه بياورد يا چه چيزهايي بايد بخرد تا سور و ساتش كامل شود اما اگر فردي از دسته دوم براي تفرج به كنار همان رودخانه برود، سريع به فكر مي افتد كه با فراهم كردن امكانات در آنجا، محلي براي تفريح مردم ايجاد كند و از اين راه درآمدي كسب كند يا اين كه در ضمن معاشرت با ديگران و اطلاع از ذائقه و علايق آنها كشف مي كند كه آيا آب، سنگ هاي كف رودخانه و حتي هواي پاك آن محل تبديل شدني به پول هست يا خير.

 

گوشي هوشمند نيز از اين قاعده مستثني نيست. اين وسيله براي بسياري نقش سياه چاله اي را دارد كه بخش درخور توجهي از دارايي شان را به كام خود مي كشد. از خريد آخرين و پيشرفته ترين مدل هاي گوشي گرفته تا خريد لوازم جانبي و بازي هاي پولي، همچنين هزينه اينترنت و وي پي ان و خدمات جانبي اپراتورها و مهم تر از همه، خريد كالاها و نرم افزارهاي لازم و بي مصرف، همگي قاتلان پول ما هستند.

 

اما دسته دوم در اين چاه ويل هم به دنبال پول مي گردند و يكي از مهم ترين هدف هاي آنها، افراد دسته اول اند. حال اگر مي خواهيد از دسته اول به جايي در نزديكي دسته دوم كوچ كنيد، با ما همراه شويد.

 

راههايي براي پول درآوردن با گوشي, راه و روش پول درآوردن

مي توانيد خط رند خود را اجاره بدهيد

 

چطور از موبايل پول دربياوريم؟

خط رند

اگر شماره همراه تان رند است و اين رند بودن شماره تا به حال، گلي به سر شما نزده و به هر دليل قصد فروش آن را هم نداريد، مي توانيد با نصب يك برنامه مديريت تماس قدرتمند و هدايت تماس هاي شخصي به يك خط ديگر، شماره رند خود را اجاره دهيد. البته قبل از هر كاري بايد با مشورت يك مشاور حقوقي، قراردادي رسمي با اجاره كننده خط منعقد كنيد تا از آسيب هاي احتمالي در امان باشيد.

 

بازاريابي

همان طور كه مي دانيد، مهم ترين منبع درآمد در همه رسانه ها، تبليغات است. اگر تمام وقت تان در شبكه هاي اجتماعي مي گذرد، مي توانيد به سادگي از اين محل امورات خودتان را بگذرانيد. كافي است در زمينه علاقه يا تخصص تان كانال يا صفحه اي باز كنيد. حتي اگر توليد يا تدوين محتوا از عهده تان خارج است، جمع آوري يا به اصطلاح «كپي – چسباندن» مطالب و حتي تيتر مطالب ساير رسانه ها، مخاطبان بسياري را به خود جلب خواهد كرد.

 

با توجه به ذائقه فست فودي كاربران اينترنت، به ويژه كاربران ايراني در شبكه هاي اجتماعي، مي توانيد اخبار و مطالب پرمخاطب را در كوتاه ترين شكل ممكن و با خيالي آسوده از اعتبار و سنديت آن، در كانال خود وارد كنيد.

 

خريد و فروش

اگر گشت مختصري در اپليكيشن هاي مربوط به سايت هاي خريد و فروش كالاهاي نو و دست دوم بزنيد، خواهيد ديد كه هميشه فرصت هاي مناسبي براي خريد كالا از يك فرد و فروش آن به ديگري وجود خواهد داشت.البته لازمه اين كار داشتن اطلاعات و شناخت كامل آن كالاي خاص است.

 

در مورد كالاهاي نو به اين كار «دلالي مجازي» و در مورد كالاهاي دست دوم «سمساري مجازي» مي گويند و عده بسياري در دنيا هم اكنون به اين كار مشغول اند. اگر امكان آن را داريد كه دستي هم به سر و گوش اجناس مستعمل بكشيد، اين ديگر شغلي تمام عيار خواهد بود.

 

فروشگاه

شبكه هاي مجازي گذرگاه شبانه روزي ميليون ها نفر از مردم جهان هستند. بنابراين بدون اندك هزينه اي مي توانيد فروشگاه خود را در شبكه هاي اجتماعي برپا كنيد. لازم نيست كالايي خارق العاده يا اعجاب انگيز ارائه دهيد. از عسل و فندق و زيتون گرفته تا چوب اسكي و ساعت و مبلمان، هر كالايي كه با آن آشنايي داريد، مي تواند در فروشگاه مجازي تان عرضه شود. فقط بايد نحوه ارسال كالا و دريافت وجه را از قبل طراحي نماييد. حتي مي توانيد فقط نقش مامور خريد را بازي كنيد و كالاهاي فروشگاه هاي ديگر را عرضه كنيد.

منبع

https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/make2-money2-phone.html

خوب و بد خانه داري

۱۹ بازديد

اين يك واقعيت است كه كارهاي منزل از آن دسته كار‌هايي است كه معمولا به چشم نمي‌آيد.
 
اگرچه خانم‌ها و برخي آقايان فداكار آن را پذيرفته و با انگيزه غيرمادي آن را انجام مي‌دهند، اما هيچ كس نيست كه مانند ساير مشاغل درباره بهداشت محيط كار و پيشگيري از بيماري‌هاي ناشي از آن به اندازه كافي اطلاع‌رساني كند.
 
 
البته سوءتفاهم نشود. منظور ما اين نيست كه خانه‌داري مضر است و بايد كنار گذاشته شود، بلكه تأكيد بر اين است كه با شناختن فوايد و به‌خصوص روش‌هاي پيشگيري از اين خطرات، به روشي سالم‌تر خانه‌داري كنيم.
 
 
نتايج مطالعات جديدي كه در مجله آمريكايي بيماري‌هاي ريه و مراقبت‌هاي ويژه چاپ شده، نشان داده استفاده مكرر از اسپري‌هاي پاك‌كننده، مي‌تواند عامل خطري براي ابتلا به آسم در بزرگسالان باشد.
 
 
بر اساس اين تحقيق حتي هفته‌اي يك بار استفاده از اين اسپري‌ها براي تميزكردن خانه مي‌تواند آسم ايجاد كند.
 
 
جالب است بدانيد همين استفاده ناچيز توانسته عامل يك هفتم موارد آسم در بزرگسالان باشد. پيش از اين هم بررسي‌ها نشان داده بود كه آسم شغلي در بين كارگراني كه به شكل حرفه‌اي با اين مواد در تماس هستند، بيشتر است.
 
 
نكته‌اي كه در اين مطالعه جديد، تازگي دارد اين است كه ديگران هم به اندازه حرفه‌اي‌ها در معرض خطر آسم قرار دارند. حتي شما خانم عزيزي كه هفته‌اي يك‌بار از اين مواد پاك‌كننده براي پاكيزگي سطوح جرم گرفته منزلتان استفاده مي‌كنيد.
 
 
چه برسد به آن دسته از خانم‌ها كه وسواس دارند؛ كساني كه يك روز ماندن لكه‌اي كوچك را بر سراميك كف منزلشان تاب نياورده و حتي اگر لكه با دستمال نمدار هم پاك شود، لازم مي‌دانند براي پاك كردن آن از مواد پاك‌كننده قوي استفاده كنند.
 
 
به گفته ژان پل زوك، متخصص اپيدميولوژي در مركز تحقيقات بهداشت محيط بارسلون كه سرپرست اين تيم تحقيقاتي است، استفاده مكرر از اسپري‌هاي پاك‌كننده عامل خطر مهمي براي آسم بزرگسالان است.
 
حتما مي‌دانيد كه آسم نوعي التهاب مجاري هوايي است كه با علائمي چون خس خس سينه، تنگي نفس، سرفه و احساس فشار در قفسه سينه همراه بوده و بيش از ۳۰۰ ميليون نفر در جهان از آن رنج مي‌برند.
 
 
با استفاده از اطلاعاتي كه از ۲۲ مركز در ۱۰ كشور اروپايي جمع‌آوري شده، ۳۵۰۰ نفر در عرض ۹ سال از نظرآسم مورد بررسي قرار گرفتند. از اين عده دو سوم‌شان خانم‌هايي بودند كه براي تميز كردن منزلشان از اين مواد استفاده مي‌كردند.
 
 
كمتر از ۱۰درصد هم كارگران تمام‌وقتي بودند كه خانه‌ها را تميز مي‌كردند. اگرچه اين مطالعه نشان داد خطر ايجاد آسم با تكرار دفعات پاك كردن و تنوع اسپري‌هاي به كار رفته، بيشتر مي‌شود؛ اما به‌طور متوسط ميزان ابتلا به آسم در افرادي كه حداقل يك بار در هفته در معرض اسپري‌هاي پاك‌كننده قرار مي‌گيرند، ۳۰ تا ۵۰درصد بيشتر است.
 
 
ممكن است با خواندن جملات بالا، عده‌اي دچار سوءتفاهم شده و تصميم بگيرند ديگر سال تا سال خانه خود را تميز نكنند. براي رفع اين اشتباه لازم است نتايج تحقيق ديگري را هم به اطلاعتان برسانيم.
 
 
اين مطالعه كه در مركز تحقيقات آسم انگلستان انجام و نتايجش در مجله توراكس به چاپ رسيده، نشان داده افراد مبتلا به آسم در منازلي كه تهويه خوبي داشته و همچنين خوب از گرد و غبار و گرده قارچ‌ها پاك شده بود، خس خس سينه كمتري داشته و كمتر به دارو نياز پيدا مي‌كردند.
 
 
با توجه به اين مطالعه بهتر است خانه عاري از گرد و غبار و گرده قارچ‌ها بوده و هواي آن هميشه خشك باشد چرا كه قارچ‌ها در هواي مرطوب بهتر رشد مي‌كنند. بنابراين پاكيزگي منزل از گردوغبار هم به نفع سلامت اهل خانه است.

منبع:

https://www.talab.org/housekeeping/life-skills/خوب-و-بد-خانه-داري.html

خانه داري خسته كننده نيست؟

۱۷ بازديد

الف: خانه داري خسته كننده است!

جسارت اين جمله تحت لواي طرح بيش از حد آن در مجامع مختلف و عادي سازي آن به نحوي خاص، تا حدي پنهان شده و كمتر مورد توجه قرار مي گيرد؛ اما طرح مسئله خسته كننده بودن خانه داري در گرو غفلت از ريشه و اساس اين مسئله است. يعني طرح سوال «آيا به واقع خانه داري خسته كننده است؟» كه در صورت مثبت بودن پاسخ، ضرورت روشن كردن ابعاد ساحتي كه به خسته كننده بودن خانه داري منجر مي شود، رخ مي نمايد.

 

به باور نگارنده يكي از ريشه هاي بيان خسته كننده بودن خانه داري از منظري خاص كه منجر به نتايجي خاص مبني بر ضرورت حضور زنان در موقعيت هاي شغلي مي شود ايجاد دوقطبي «اشتغال-خانه داري» است. دوقطبي سازي كه در بسياري موارد به نتايجي نامناسب و غيرمنطقي منجر مي شود و در هياهوهاي رسانه اي بر تقابل جدي اين دو مسئله افزوده مي شود.

 

در واقع با پذيرش اصلي مبني بر وجود خستگي روحي و جسمي در هر كار و فعلي و تلاش براي شناخت ابعاد آزار دهنده و كاهش آن عوامل و نتايج، مي توان گفت طرح مسئله خسته كننده بودن خانه داري در بسياري مواقع لزوما به معناي تلاش جهت شناخت موارد آسيب زاي اين پديده نيست، و تلاش براي ابطال ادعاي تقويت دوقطبي «اشتغال-خانه داري» و دميدن در كوره اين آتش از سوي بسياري مصلح نمايان، بي نتيجه و بيهوده است. ورود كارشناسان مصلح و لزوم دقت موشكافانه جهت حل مسائل و مشكلات مختلف اين عرصه است كه مي تواند خانه داري را چون پديده اي عادي و نه در مقابل اشتغال بررسي كرده و آسيب ها و فرصت هاي آن را بيان كند.

 

ب: خانه داري خسته كننده نيست!

قرار دادن اين جمله به عنوان تيتر بند دوم از نوشتار حاضر گوياي ميزان اهميت جمله فوق در ميان اين سطور است. اما معناي جمله فوق تنها در گرو يك اصل مهم و تاثير گزار است كه در صورت غيبت آن هر فعلي مي تواند با ميزاني از خستگي و حتي انزجار همراه شود.

 

به ديگر سخن خانه داري تنها زماني خسته كننده نيست كه همراه با برنامه ريزي و هوشياري مداوم باشد. اين برنامه ريزي را مي توان بر مبناي كارهاي كوتاه مدت، ميان مدت و بلندمدت قرار داده تا با حجم قابل قبولي از كارهاي منزل مواجه بود.

 

نكته اينكه مغز انسان همواره در مقابل برنامه ريزي هاي كيفي و كلي موضع گيري كرده و دچار سردرگمي ويژه اي مي شود، حال آنكه با طبقه بندي زماني به جا و به اندازه مي توان اين سردرگمي را از مغز دور كرد. مدعاي اين سطور بروز خستگي روحي در قبال پديده اي به نام خانه داري است كه بدون مشخص كردن اجزاي اين پديده آن را به وزنه اي سنگين و غيرقابل هضم براي روح تبديل مي كند.

 

پس در قدم اول بايد به مشخص كردن اجزاي كلي خانه داري و طبقه بندي آن با توجه به اهميت و حجم كارها پرداخت. يعني مشخص كردن كارهاي كوتاه مدت و فوري مانند آشپزي روز، كارهاي ميان مدت مانند گردگيري هاي دوروز در ميان و جارو كشيدن و كارهاي بلند مدت مانند شستن فرش ها و خانه تكاني و ديگر كارها و اعمال مربوط به امور خانه است!

 

با اين برنامه ريزي است كه مغز با اعمالي مشخص مواجه شده و از موضع گيري در مقابل آن مي پرهيزد.

 

از سوي ديگر مشخص كردن نوع تفريحاتي كه مي تواند در ميانه روز فرد را از كلافگي رهانيده و او را در لذتي مناسب از اعمال خود قرار دهد از اهميتي به سزا برخوردار است. با توجه به سطور فوق مي توان اين تفريحات را از دل فرهنگ ها و نسل هاي مختلف استخراج كرد.

 

طبيعي است كه يك زن جوان تحصيل كرده از طبقه متوسط شهري (كه مي توان مدعي شد مخاطب اين سطور نيز هست!) با استفاده به جا از اينترنت، خواندن كتاب، تماشاي فيلم و صحبت با دوستان به پربار سازي اوقات خود مشغول شده و راه فرار از كلافگي را براي خود ايجاد كند.

 

اما درميان زنان نسل قبل مي توان به جمع شدن ايشان در خانه يكي از همسايه ها و مشغول شدن به تميز كردن سبزي هاي خود و انجام كارهاي عمده مانند پاك كردن حجم زيادي از برنج براي بازه زماني طولاني، خورد كردن كله قندهاي خانه و صحبت كردن با يكديگر از تفريحاتي است كه به كم كردن فشار كار خانه منجر مي شود، اشاره كرد.

منبع:

https://www.talab.org/housekeeping/life-skills/خانه-داري-خسته-كننده-نيست.html